适合老年人喝的茶比较多，常见的茶包括苦荞茶、普洱茶、西洋参茶等，对身体健康比较有利。
1、苦荞茶：苦荞具有清热、利湿、解毒的功效，适量喝苦荞茶，可以在一定程度上起到健脾养胃的作用，而苦荞茶中含有一定的芦丁成分，对于糖尿病有一定预防作用，还可以辅助治疗紫癜性疾病。
2、普洱茶：具有生津、止渴、降脂的功效，如果出现口燥咽干、唇燥而裂、小便短少、大便干结等津液损伤的症状，适当喝普洱茶，有助于在一定程度上改善不适。
3、西洋参茶：西洋参茶多为凉性，具有降火、补气宁神等作用，适用于高龄、患有慢性阻塞性肺病等免疫力低下的老年人。
此外，老年人也可以喝红茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，但是不建议一次性喝过多，以免对胃肠道黏膜造成刺激，尤其避免睡觉喝茶，容易影响睡眠。