如何起坐（打浪）
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起快步
快步是两节拍步法。运步时，斜对角的两肢同起同落，并与另一斜对角两肢交替进行，每次运步中间有一个腾空期。快步时骑手的身体于一个节拍起立而在下一个节拍时坐下。
当上升到快步时，你的上身要从臀部适当前倾，以便和马的运步保持平衡。在起立时，肩膀在引领着动作，而不是臀部前移。
起坐转换
当骑手坐落时，马的左前肢和右后肢着地，称左起快步；当骑手落坐时，马的右前肢和左后肢着地。称右起快步。一般来说，向右时（用右缰）用左起快步，向左时（用左缰绳）用右起快步。
改变起快步（改变对角线骑乘）时，骑手再次起立前，要在马鞍上多坐一拍。
当改变方向时，或者野外郊游时，要不时变换起快步，以保持平衡运用马体两侧肌肉。
为骑马爱好者而生
希望每一位骑士都能体会
在马背上挥洒青春肆意驰骋的快乐和激情返回搜狐，查看更多