預示紙業（Presage Paper）白領山姆·勞頓（英語：Sam Lawton）陪同十幾名公司同事前去參加為期兩天的野外培訓，搭乘巴士行車走上北灣大橋時，山姆突然在「幻象」中預知到這座維護中的橋會因為施工加上強風導致坍塌，造成他在內的所有同事均難逃劫數，唯獨他的女友茉莉·哈伯僥倖逃生。返回現實後的山姆發現周圍細節與預知中的完全相同後，驚慌之下帶着茉莉下車遠離大橋，而他的幾名同事隨即跟着下車；當中包含好友彼得·佛雷德金、奈森·賽爾斯、彼得的女友坎蒂絲·哈普、另外兩位同事奧莉維亞·卡索和艾薩克·帕默、以及總經理丹尼斯·拉普曼。如同山姆所預測，大橋瞬間坍塌，除山姆一行人以外的員工全部喪生。事故受害者高達87人，聯邦調查局探員吉姆·布洛克懷疑有警示的山姆跟事故有某種關聯，但得知調查證明災難並不是人為後只能放山姆等人離開。
在葬禮上，神秘驗屍官威廉·布拉德沃斯（英語：William Bludworth）善意提醒山姆說「死神不喜歡被欺騙」，並提醒他們從此要小心為上。而山姆等人當時並沒有理會他，各自開始將生活回歸正軌。但沒過幾天，身為體操選手的坎蒂絲於體育館練習期間，遭遇一系列意外發生的連鎖反應，導致她被風扇吹散鎂粉刺激雙眼，從高低槓上脫手跌下來摔斷脊椎致死，在一旁目睹全景的彼得承受巨大打擊。當眾人隔天回去工作時，艾薩克偷拿已故同事的按摩禮券去做針灸療法，中途卻因掉落的香點燃毛巾，使他從床上驚慌跌落而被數十根針扎傷，最後被火嚇退到牆角時被掉下來的佛像砸碎頭身亡。山姆一行人趕到現場時再遇威廉，得知他曾見過災難倖存者被死神索命的「相似事件」，最後提示他們必須要「佔據」另一些素昧平生、且不應該死在橋上的人之生命，才能避免被死神糾纏。
與此同時，奧莉維亞在一家診所做眼睛雷射手術來治療她的近視眼，但當她的醫生出去找文件時，獨自躺在手術室中的奧莉維亞因雷射儀器電路沾水故障，開始照射出強大激光而穿透她的眼睛和手。山姆和茉莉趕到後，奧莉維亞雖然及時逃離手術床，但還是不慎失足跌出窗外摔在一輛車上身亡。陸續偵辦這幾件案子的布洛克無法解釋這些離奇意外，但山姆從中瞭解到他們的死亡順序與橋上預示中相同，由此發現奈森將是下一個。當天，奈森在工廠值班時與一名惡劣同事羅伊·卡森起爭執，因為預感到有事會發生而在爭執中將羅伊推出去，使羅伊從平台上掉下去而被吊鈎掛在空中致死。彼得得知事情後發現威廉講過的「一命換一命」之策略有效，當丹尼斯過來查看現場時，一把事先被羅伊隨手放置在砂帶磨機（英語：Belt sander）旁的扳手被彈飛出去打穿丹尼斯的眼部。
山姆冒險返回他工作的法國餐廳裏值班，接受廚師長的提議而準備到法國巴黎進修，同時決定帶茉莉一起搬去法國。兩人在關門的餐廳中約會時，持續受坎蒂絲之死影響而精神越加不穩定的彼得突然不請自來，坦言他來之前曾試圖找一個替死鬼卻無法下手，但也表示自己嫉妒茉莉能活到最後，於是持槍打算殺死莫莉以搶走她的活命機會。兩人跑入廚房躲避的同時，在外監視的布洛克聽見槍聲走進廚房，卻被彼得從身後偷襲槍殺。由此得到一命的彼得卻不准備罷手，反而還想殺害作為目擊者的茉莉和山姆實施滅口。三位反目成仇的朋友在廚房中展開生死決鬥，彼得拿起菜刀剛要殺死茉莉，山姆及時拿一把大型金屬籤刺穿彼得的身體而殺死他。當彼得掉在爐子上的手槍走火沒打中山姆後，山姆認為他已成功得到一命而與茉莉相擁。
兩星期後，山姆和茉莉坐上一架佛利航空班機準備去巴黎，當他們就坐時目睹兩位高中生打架，緊接着導致另外幾名乘客一同被趕下飛機。飛機起飛不久，山姆整理完他們所持有的180號班機機票，突然再次注意到橋上遇過的一系列相似預兆，當他聽說被趕下飛機的多名乘客是因為某種「預示」後，赫然發現為時過晚。飛機引擎突然起火，機艙破損導致茉莉直接被吸出去後後被尾翼切成兩半，留在機艙中的山姆伴隨着飛機爆炸而葬身火海。與此同時，奈森在一間酒吧參加羅伊的追悼會時，從上司口中得知羅伊其實患有腦動脈瘤而隨時可能斃命，由此證明自己所得到的是一條「將死的生命」。當奈森意識到他仍然處於隨時喪命的危險時，來自180號班機上的起落架隨着爆炸而墜入酒吧中，使奈森當場被砸死而一命嗚呼。